Sağlık uyarısı — önce bunu oku

Caltracker bir tıbbi cihaz değildir ve tıbbi tavsiye vermez. Gösterdiği kalori hedefleri, makro dağılımları ve öneriler genel beslenme hesaplarından üretilen tahminlerdir; bir doktorun, diyetisyenin ya da başka bir sağlık uzmanının değerlendirmesinin yerine geçmez.

Beslenme düzeninde ciddi bir değişiklik yapmadan önce bir sağlık uzmanına danış. Hamileysen veya emziriyorsan, 18 yaşın altındaysan, diyabet, böbrek veya kalp hastalığı gibi bir rahatsızlığın varsa ya da yeme bozukluğu geçmişin varsa, kalori takibi senin için uygun olmayabilir; bunu bir uzmanla konuşmadan kullanma.

Uygulama kullanırken kendini kötü hissediyorsan kullanmayı bırak ve destek al. Türkiye'de ALO 182 Sağlık Danışma hattını arayabilirsin.

Health notice — read this first

Caltracker is not a medical device and does not give medical advice. The calorie targets, macro splits and suggestions it shows are estimates produced from general nutrition formulas. They are not a substitute for assessment by a doctor, dietitian or other health professional.

Talk to a health professional before making a significant change to how you eat. If you are pregnant or breastfeeding, under 18, living with a condition such as diabetes, kidney or heart disease, or have a history of disordered eating, calorie tracking may not be appropriate for you — do not use it without professional guidance.

If using the app makes you feel worse, stop and seek support.